Il forum ufficiale della P&GW Crew!!!!
 
IndiceCalendarioFAQCercaLista UtentiGruppiRegistratiAccedi

Condividere | 
 

 One arm pull up

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso 
AutoreMessaggio
DeUanUIs

avatar

Messaggi : 280
Data d'iscrizione : 12.09.11
Età : 25

MessaggioTitolo: One arm pull up   Mer Set 14, 2011 8:25 pm

Muscoli coinvolti: dorsali, bicipiti

Fattore Forza: 10/10

Fattore Tecnica: 2/10

Difficoltà esercizio: 5/10
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
DeUanUIs

avatar

Messaggi : 280
Data d'iscrizione : 12.09.11
Età : 25

MessaggioTitolo: Re: One arm pull up   Gio Set 15, 2011 11:39 am



NB: anche se nel seguente video viene mostrata la progressione per eseguire un one arm chin up, essa va bene anche per il one arm pull up.
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
 
One arm pull up
Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» Subwoofer in "Push-Pull"
» pullback riser o manubrio
» abacus: staying power!
» MISURAZIONI RISERS E PULLBACK : UNA CORTESIA.
» Macchina elettronica Tyger

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
The P&GW Crew :: Il nostro magnifico sport :: Esercizi-
Andare verso: