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 Hola!

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AutoreMessaggio
ispanico



Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 29.05.14

MessaggioTitolo: Hola!   Gio Mag 29, 2014 10:49 am

Ciao a tutti ragazzi e ragazze!
Mi presento : mi chiamo Giuseppe ho 23 anni e sono della provincia di caserta, fino a poco tempo fa ho frequentato solo palestre, ma poi vedendo vari video su youtube mi ha affascinato tantissimo il mondo del corpo libero.
L'unico problema è che dire di essere ignorante in materia per quanto mi riguarda è poco, ovvero non conosco praticamente nessun esercizio (a parte i piegamenti sulle braccia, trazioni alla sbarra ed addominali) quindi non saprei come iniziare!
Quindi oltre che a ringraziarvi in anticipo per questo splendido forum, vi chiedo aiuto su come impostare una scheda di allenamento principiante/intermedio almeno per i miei primi passi in questo mondo! Per quanto riguarda la didattica degli esercizi già so dove trovarla...qui!
Grazie ancora in anticipo ed al prossimo obiettivo!
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